Удивись!В свои 61 Кристин Бринкли, американская супермодель, не выглядит даже на 40! Несомненно, без хороших генов здесь не обошлось, однако сама Кристи заявляет, что молодость ей помогает сохранить веганство.
Кристин Бринкли родилась 2 февраля 1954 года в Монро, штат Мичиган, США. Подтянутая блондинка с голубыми глазами – она олицетворяла собой тот самый американский идеал моды 1980-х годов.
В 1972 году Кристи переехала в Париж для учебы в школе искусств. Затем в течение 3 лет она работала иллюстратором, прежде чем ее заметил американский фотограф на улице. Сначала девушка колебалась, оставлять ли ей творческую спокойную работу ради напряженного модельного мира. Вскоре за ее лицом стали гоняться многие участники мира моды.
В 1980-х она появилась на обложках более 200 журналов. Трижды ее печатали в Sports Illustrated, а также на рекламных разворотах для косметики Cover Girl, шампуней Prell и парфюмерии Chanel.
Жизнь Кристи Бринкли не была усыпана розами. Она пережила 4 развода, которые отличались чрезмерной публичностью, падение вертолета, операцию на спине. Но несмотря на все, что с ней произошло, Кристи выглядит просто сногсшибательно и пышет оптимизмом.
Конечно же, она делится со своими поклонниками советами и жизненными правилами:
Улыбайтесь
Само перемещение губ в положение улыбки дает команду мозгу вырабатывать вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливее.
Заводите друзей
У вас должен быть круг друзей, с которыми можно пообщаться, которые помогут в трудную минуту и с которыми можно просто вместе повеселиться.
Двигайтесь
По словам Кристи, движение не просто поддерживает ее в форме, оно также уменьшает боли, связанные с возрастными изменениями. Она сочетает йогу, пилатес и другие тренировки, чтобы не скучать.
Никогда не сидите на диетах
Кристи предупреждает, что не стоит прибегать к радикальным мерам в этой сфере (мы все понимаем, о каких радикальных мерах идет речь). Замените «диету» на «здоровое питание» и соблюдайте меру.
Живите настоящим
Наша жизнь постоянно меняется, и лучше нам смириться с этими переменами и жить дальше, чем стараться повернуть все назад. Кристи говорит, что самый лучший способ справляться даже с самыми невероятными переменами в жизни — это сосредоточиться на жизни сегодня и сейчас.
Будьте благодарными
Каждый день подсчитывайте благодатные моменты, пережитые за день. Те позитивные эмоции, которые вы получите, помогут справиться с любыми трудностями на вашем пути.
Помогайте другим
Когда вы подавлены или напряжены, помогите лучше другим. Переключившись на что-то значимое, вы получите заряд положительных переживаний, которые заставят испариться вашу боль, грусть, переживания и страхи.
Красивая и мудрая Кристи не может не вызывать восхищение и зависть (будем надеяться, что белую) у других женщин ее возраста. Ведь даже рядом с молодой дочерью она смотрится просто сногсшибательно.
