Удивись!По этому поводу стоит открыть бутылку шампанского — шоколад признан медиками более эффективным антиоксидантом чем фрукты.
Регулярное употребление шоколада не только не вредно
, но может быть гораздо полезнее многих фруктов. На днях ученые заявили, что для укрепления здоровья полезнее съесть шоколад, чем фрукты. Все дело в том, что это лакомство содержит в себе огромное количество важных для хорошего самочувствия веществ.
Это объясняется тем, что доступные сегодня в продаже фрукты обеднены витаминами, а соки из фруктов содержат много сахара.
Шоколад более насыщен полезными веществами, в нем содержатся витамин PP, витамины B1 и B2, витамин E, а также минералы (кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо).
Напоминаем тебе, что полезным может считаться только шоколад, в составе которого содержится достаточно высокий уровень какао-бобов, в идеале начиная с 60% какао-бобов.
