Скажи твердое «нет» вечернему голоду! Легкий диетический салат на 100 калорий.
Ингредиенты:
-огурец 1 шт.;
-куриное отварное филе 150 г;
-сыр тертый 50 г;
-сметана 20 г;
-сырая зелень или листья салата;
-соль и перец белый молотый по вкусу.
Приготовление:
1. Почисть огурец от кожуры и нарежь на мелкие полоски.
2. Остывшее куриное филе также порежь небольшими ломтиками, а зелень порви руками.
3. В одной пиале соедини тертый сыр, филе, огурец и зелень.
4. Хорошенько перемешай все ингредиенты и заправь сметаной.
5. Соль и перец добавляй по желанию.